Besser gehen dank Explosivtraining!

Sie sind entschlossen, nach einem Schlaganfall Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen. Sie gehen zu Ihren Therapiesitzungen. Sie trainieren auf dem Laufband. Sie machen Übungen zur Stärkung der Muskulatur und fühlen sich stärker. Sie tun, was Sie können. Trotzdem gehen Sie noch immer nicht so schnell, sicher und flüssig wie erhofft. Was fehlt…

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Nutzen Sie die Kraft des Geistes für Ihre Schlaganfall-Reha

Die Schlaganfall-Reha ist einer der am stärksten fachübergreifenden Bereiche der Medizin. Sie erfordert eine einzigartige Kombination von Fähigkeiten auf der Grundlage medizinischen Fachwissens. Die Schlaganfallbehandlung umfasst Neurowissenschaften, Physiotherapie und zunehmend auch auf Biofeedback ausgerichtete Computerverfahren und Robotik. An der Spitze dieser Disziplin steht heute die vom menschlichen Willen gesteuerte Rehabilitation. Diese Technik nutzt die Signale…

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Nicht nur ein Hollywood-Trend: Wie Pilates in der Schlaganfall-Reha hilft

Falls Sie noch nie an einem Pilates-Kurs teilgenommen haben, sollten Sie das vielleicht einmal ins Auge fassen. Denn neueste Studien deuten darauf hin, dass Pilates die Lebensqualität von Patienten mit chronischem Schlaganfall verbessern kann. Die spielerischen Übungen mit Bällen, Ringen und Therabändern dehnen und trainieren Ihre Muskeln – etwas, was Ihnen möglicherweise schwerfällt – und…

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Die Strokemark Kurse – wie wir unsere Programme entwickeln

Wir bei Strokemark waren immer der Meinung, dass Schlaganfallpatienten auch nach dem Verlassen der Klinik oder Reha-Einrichtung weiter an ihrer Gesundheit und Lebensqualität arbeiten können und müssen. Deshalb entwickeln wir unsere Trainingskurse für zu Hause. Jetzt, da die Coronavirus-Krise für viele Menschen neue Alltagsbedinungen geschaffen hat, ist dieses Thema relevanter denn je. Wir bei Strokemark…

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Aktiv und motiviert bleiben trotz Corona-Krise

Bewegung ist gesund – das gilt auch für Schlaganfallpatienten. Körperliche Aktivität hilft, das Risiko einer Erkrankung zu reduzieren und stärkt das Immunsystem. Experten empfehlen, mindestens 7.000 Schritte pro Tag zu machen, um Krankheiten wie einem Schlaganfall vorzubeugen. Täglich sogar 10.000 Schritte zu machen, kann dabei helfen den Blutdruck zu senken und ein gesundes Gewicht halten. Diese…

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Schlaganfalltherapie in Zeiten von COVID-19: Das Immunsystem durch mehr Bewegung stärken

Die Corona-Krise verändert nicht nur unseren Alltag, sondern auch die Sichtweise, die wir darauf haben. Viele Menschen sind im Hinblick auf die Gesundheit vorsichtiger als sonst. Wir versuchen alle, uns so gut es geht zu schützen. Zu Hause zu bleiben, sich die Hände zu waschen und Oberflächen zu desinfizieren sind Maßnahmen, die wir bereits in…

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Intensivtraining unterstützt Ihre Erholung nach dem Schlaganfall

Fitnessprogramme tun allen gut, aber wir wissen auch, wie schwer es ist, die dafür nötige Motivation aufzubringen. Und für Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, ist es oft noch schwerer. Herz-Kreislauf- und Atmungssystem von Schlaganfallpatienten sind nur etwa halb so leistungsfähig wie die eines Gesunden, und zum Gehen benötigen sie 40 bis 50 % mehr…

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COVID-19: 3 Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Muskelabbau zu vermeiden

Dass Sie während der Corona-Krise so viel es geht zu Hause bleiben, ist wichtig und richtig. Wir alle müssen den Rat medizinischer Experten beherzigen und unsere sozialen Kontakte einschränken. Leider bedeutet dies für die meisten von uns, dass wir weniger aktiv sind als sonst. Doch je weniger aktiv wir sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass…

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Schlaganfalltherapie in der Corona-Krise: Therapieansätze für zu Hause im Vergleich

Sie bleiben aufgrund des Coronavirus zu Hause? Machen Sie das Beste daraus! Aktuell gilt für alle: Bleiben Sie wenn möglich zu Hause. Aber lassen Sie sich dadurch nicht von Ihrer Therapie abhalten. Auch wenn das Coronavirus Sie daran hindert, Ihre Therapietermine außer Haus wahrzunehmen. Aktuelle Studien zeigen, dass das Training zu Hause genauso effektiv sein…

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